��������� ���のレシピ

鶏のうま味でだしいらず。子供も食べやすいやさしい味の粕汁です。

• 20分
• 437 Kcal
• 簡単

めんつゆを使って簡単お手軽に本格的なあんかけうどんが召し上がれます。とろみを加えた一手間と、ショウ…

• 10分
• 328 Kcal
• 簡単

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

お好みでアボカド、ハム、チーズ、カットしたステーキ等を巻いて洋風巻きにしてもGOOD。

• 30分
• 846 Kcal
• 献立

• 20分
• 89 Kcal
• 献立

• 5分
• 457 Kcal
• お弁当

カラッと揚がったズッキーニをシンプルに塩とレモンで召し上がれ！

• 10分
• 69 Kcal
• 簡単

下味をよく含んだ鶏手羽は柔らかくてまろやかな味。

• 30分
• 346 Kcal
• 献立

ゴマ豆腐に薬味など、お好みのトッピングをのせてもOK。

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

• 35分
• 520 Kcal
• 献立

• 15分
• 58 Kcal
• お弁当

長期保管が可能な缶詰と冷凍食品で作る救済スパゲティー。麺をゆでながら材料を加えていくので、フライパ…

• 10分
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• 特集

カボチャの甘さと、アーモンドバターの香ばしいコクが相性ばっちり！　カボチャとアーモンドに含まれるビ…

• 10分
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• 特集

ゆで小豆缶を使えばあっという間にぜんざいが完成！

• 20分
• 328 Kcal
• 献立

ヒジキの煮物が少し残ったの時の簡単アレンジ。栄養満点の朝ごはんになりますよ。

• 10分
• 335 Kcal
• 簡単